ヘアサイクルと薄毛の関係について

2019/05/23

ヘアサイクルをご存知でしょうか？

髪の一生は「ヘアサイクル」といわれ、

◎生え始めの「成長初期」
◎健康な髪として存在する「成長期」
◎一生を終え抜け始める「退行期」
◎抜け落ちてから新しい髪が生え始めるまでの「休止期」

を繰り返します。

頭髪のヘアサイクルは成長初期・成長期が数年、退行期2週間程度、休止期が数か月といわれています。

髪は１か月で約１ｃｍ伸びますので、成長初期・成長期が仮に５年だったとすれば

６０ｃｍくらいの長さになりますね。

ヘアサイクルは個人差が大きく、「世界一髪の長い１０代」としてギネスに載った日本人女性は

１７０ｃｍを超える長さだったとか。

さて、そのヘアサイクルですが、薄毛のメカニズムを語る上で切っても切れない関係にあります。

特に男性型脱毛（AGA)は頭部前面の生え際と頭頂部が徐々に薄くなってきますが、

ヘアサイクルの成長期が短くなることで全体に薄くなるといわれています。

生まれたての髪が完全に成長しきらないうちに退行期へと移行するため、

薄く見える部分は完全に髪が生えてこないというよりは産毛のような髪が繰り返し生えてくるような状態です。

一方女性の加齢による薄毛では、頭頂部を中心に全体的に細くなり、ハリコシがなくなり、

本数も少なくなります。

男性の場合と異なり、髪の成長速度が遅くなるとともに毛髪サイクルの休止期が長くなることが

原因ともいわれています。

女性ホルモンには、ヘアサイクルが成長期から退行期・休止期に移行することを抑制する働きがありますので、

更年期以降に薄毛に悩む女性が増えることになるのですね。

薄毛・抜け毛の原因はこの他にも病気やストレス、体調など複数要因が複雑に絡む場合も多く、

対処のアプローチについては、ヘアサイクルに基づくケアを中心に

血行促進、抗炎症、抗酸化、細胞活性、保湿などの機能を組み合わせて行うのが効果的です。

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